1月31日(金)神戸CLOVER RUNNING CLUB x まやとねこ金曜日練習会
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イベント:ランニングイベント
開催日:2025年1月31日(金)
開催都道府県:兵庫
「CLOVER RUNNING CLUB」と「まやとねこ」のコラボ練習会!!
効率よく身体を動かす(走る)ためのストレッチや動き作りを行った後、走りのトレーニングを行います!
ウォーミングアップでは技術的なトレーニング(動き作り=ドリル)を実施して身体の使い方、連動性やリズム感、瞬発力などに刺激を入れて、効率よく走るためのコツをお伝えしていきます!